母趾球と小趾球とかかとを意識して。。。

こんばんは。

白目を剥きながらブログを更新している今日この頃です。。。

さてタイトルにもある様に本日は母趾球、小趾球のお話です❗️

母趾球って何❓小趾球て何❓

もーお母様方、❓の嵐ちゃいますか❓❓❓

はい❗️

この足の裏にあるこーーこっ❗️

結局これを見せて何が言いたいかと言いますと、この3点を意識して歩いたり、足裏トレーニングをする事で運動能力の向上が見込まれるんです❗️

そして何より、お子様の土踏まずの形成に物凄く良い影響をもたらします❗️

では具体的にどのようなことしたらそのツチノコとやら

もとい。土踏まずとやらの形成を促せるのか。。。

それは。。。

足の指で物（スポンジを小さく切った物やお子様の指で掴める物何でも）

を掴んでA〜B地点に移動させる❗️

更には。。。

掴んで、部屋の端から端まで競争する❗️

たったこれだけです。5分あれば楽しめます❗️

ツチノコ。。。

もーええっちゅうねん

土踏まずの形成を促すことで、バランス能力が格段に向上します❗️運動する際にはバランス能力は付き物です。

たったのこれだけなので是非、是非、是ー非

お子様との時間を作ってやって見てくださいね😄

もう一度言います

5分です❗️WWW

もしチャレンジした方は感想を聞かせてください❗️

それではおやすみなさい😴